retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Smoothie cu afine, nectarina, bautura de ovaz si menta
Ancutsa
911 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Smoothie cu afine, nectarina, bautura de ovaz si menta
Ancutsa
911 retete postate
Pregatire
5 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
3 bucatari
Dificultate
Usoara
Au venit si zilele de vara mult asteptate si simti nevoia sa te racoresti cu ceva bun si dulce, dar sa fie si sanatos. Ei bine, le poti avea pe ambele intr-un smoothie. Pentru aceste smoothie am folosit pe langa fructe, bautura de ovaz 0 zahar, o bautura de origine vegetala, care nu contine zahar sau gluten si are gust de vanilie. Poti avea un smoothie sanatos si cu gust deosebit pentru ca poti folosi aceasta bautura de ovaz asa cum folosesti laptele obisnuit. Si ce e mai placut decat sa te bucuri de un dulce de vara, fara grija caloriilor?
Smoothie cu afine, nectarina, bautura de ovaz si menta
Pregatire
5 minute
Preparare
5 minute
Favorita de
3 bucatari
Dificultate
Usoara
Ancutsa Legend Chef
Prezentare
Au venit si zilele de vara mult asteptate si simti nevoia sa te racoresti cu ceva bun si dulce, dar sa fie si sanatos. Ei bine, le poti avea pe ambele intr-un smoothie. Pentru aceste smoothie am folosit pe langa fructe, bautura de ovaz 0 zahar, o bautura de origine vegetala, care nu contine zahar sau gluten si are gust de vanilie. Poti avea un smoothie sanatos si cu gust deosebit pentru ca poti folosi aceasta bautura de ovaz asa cum folosesti laptele obisnuit. Si ce e mai placut decat sa te bucuri de un dulce de vara, fara grija caloriilor?
Ingrediente
Portii:
- 60 gr afine
- 1 buc nectarine
- 200 ml bautura de ovaz
- dupa gust menta
- 1afine60 gr
- 2nectarine1 buc
- 3bautura de ovaz200 ml
- 4mentadupa gust
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
145 leiÎn stoc
În stocRecenzii (1)
1 recenzie
Toate
Apreciate
Gatite
Eufrosina
Bucatar amator iul. 21, 09:17
Ce bun!
0 
Raspunde
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
O bautura delicioasa, de iarna, aromata, usor spicey, cremoasa, dar cu lapte vegetal, de soia. Daca nu tineti neaparat sa fie o bautura vegana, puteti folosi lapte de vaca, gras. Cu cat mai gras, cu atat mai bine.
Oanah
Master Chef 
Pentru gustarea dintre mese, un delicios piure din fructe proaspete cu musli si fructe confiate, pregatit cu ajutorul blenderului multifunctional. Poate constitui chiar una dintre mesele celor mici.
Maria Udrea
Legend Chef Cum ar fi sa gusti soarele de vacanta dintr-un pepene galben? Exact asta am simtit cand am savurat acest smoothie. Cu arome de pepene galben, portocala, coaja de lamaie, bautura de ovaz, acest smoothie este nu numai sanatos, dar si delicios si reconfortant. Incearca-l si tu!
Ancutsa
Legend Chef Smoothie cu citrice, ceai Earl Grey si bautura bio de soia. Dulce, floral-fructat, cu gust deosebit si reconfortant, fara gluten, fara lactoza.
Ancutsa
Legend Chef Sucul natural de fructe l-am preparat cu ajutorul storcatorului special de fructe. A rezultat o bautura destul de groasa, plina de vitamine si minerale, colorata si delicioasa. Realizarea acestui tip de suc nu dureaza foarte mult, din contra, insa, din pacate, spalatul storcatorului este de cele mai multe ori provocarea cea mai grea. :-) Noi l-am consumat cu copiii, facandu-ne mustati si limba colorata.
Emilia fotografiaza
Legend Chef Ghimbirul are o textura atoasa, fiind destul de greu de consumat pentru unele persoane, ceaiul de ghimbir neoferindu-ne aceleasi beneficii ca ghimbirul proaspat, de aceea am preparat acest sirop de ghimbir cu doar trei ingrediente, fiind potrivit chiar si pentru copii, cand au rau de masina.
MarieFolie
Bucatar amator Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!