Daca vreti un mic dejun sanatos si aspectuos, iata o varianta grozava! Nu uitati ce sursa uriasa de antioxidanti sunt afinele. Acestea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica.

Un tort rapid si delicios.

Blatul este pufos, crema este fina, iar fructele ii dau un gust minunat!

Fie ca il mancam cu clatite, pe paine prajita sau adaugat in diverse prajituri, gemul de orice fel este o comoara!

Urmeaza sezonul nectarinelor!! O prajitura cu un continut caloric redus, fara lactoza sau gluten, ce se prepara extrem de rapid si usor. Delicioasa si simpla! In loc de nectarine se poate pune orice alt fruct, dupa preferinte.

Transforma si tu un rest alimentar cum este coaja de portocala, intr-o adevarata delicatesa. Nu este complicat, doar trebuie putina rabdare.