retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Porridge Bounty style, cu cocos si ciocolata neagra
Emilia fotografiaza
833 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Porridge Bounty style, cu cocos si ciocolata neagra
Emilia fotografiaza
833 retete postate
Categorii: Bucatarie internationala , De post , Deserturi , Diete speciale , Vegetariana , Europeana , Fara zahar
Pregatire
5 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Va prezint creatia mea 100%, porridge in stil Bounty. Traditional, porridge-ul (care mai poarta denumirea si de oatmeal, oat=ovaz) reprezinta fulgi de ovaz amestecati pe foc cu lapte, timp de cateva minute. Depinde de preferinta fiecarei persoane ca forma finala sa fie mai lichida sau mai putin lichida si atunci se adauga mai mult sau mai putin lapte (sau apa). Ovazul este o sursa excelenta de vitamina E, zinc, cupru, fier, mangan, proteine si magneziu. Puteti amesteca fulgii de ovaz si cu alti fulgi de cereale (secara, orz, grau, porumb) sau cu diverse seminte. Eu am incercat pana acum zeci de combinatii. Este un preparat satios si foarte sanatos, pe care este pacat sa nu il consumati cat mai des.
Porridge Bounty style, cu cocos si ciocolata neagra
Categorii: Bucatarie internationala , De post , Deserturi , Diete speciale , Vegetariana , Europeana , Fara zahar
Pregatire
5 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Categorii: Bucatarie internationala , De post , Deserturi , Diete speciale , Vegetariana , Europeana , Fara zahar
Emilia fotografiaza Legend Chef
Prezentare
Va prezint creatia mea 100%, porridge in stil Bounty. Traditional, porridge-ul (care mai poarta denumirea si de oatmeal, oat=ovaz) reprezinta fulgi de ovaz amestecati pe foc cu lapte, timp de cateva minute. Depinde de preferinta fiecarei persoane ca forma finala sa fie mai lichida sau mai putin lichida si atunci se adauga mai mult sau mai putin lapte (sau apa). Ovazul este o sursa excelenta de vitamina E, zinc, cupru, fier, mangan, proteine si magneziu. Puteti amesteca fulgii de ovaz si cu alti fulgi de cereale (secara, orz, grau, porumb) sau cu diverse seminte. Eu am incercat pana acum zeci de combinatii. Este un preparat satios si foarte sanatos, pe care este pacat sa nu il consumati cat mai des.
Ingrediente
Portii:
- 100 gr fulgi de ovaz
- 250 ml apa
- 30 gr fulgi de nuca de cocos
- 25 gr ciocolata neagra
- 1fulgi de ovaz100 gr
- 2apa250 ml
- 3fulgi de nuca de cocos30 gr
- 4ciocolata neagra25 gr
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Nota
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (1)
1 recenzie
Toate
Apreciate
Gatite
Lubita
Chef aug. 20, 11:32
De incercat
0 
Raspunde
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Sunt biscuiti plini de fibre si vitamine, o gustare sanatoasa si delicioasa.
Janinasi
Master Chef 
Foarte rar ma trezesc cu pofta de mic dejun dulce, iar atunci cand e sa fie, budincile de ovaz la cuptor sunt una dintre optiuni (dincolo de clasicul porridge). Fie cu cacao, fie cu fructe uscate, la tava sau in vase tip ramekin, e perfect. Pentru varianta de post sau vegana inlocuieste laptele cu o varianta vegetala, fie ea de soia, cocos sau migdale.
Oana Ramona
Mini Chef 
Aaaa
Legend Chef Clasic, porridge-ul (care mai poarta denumirea si de oatmeal, oat=ovaz) reprezinta fulgi de ovaz amestecati pe foc cu lapte, timp de cateva minute. Pe ”romaneste” i se spune ”terci de ovaz”. Eu il prepar cu apa si fara adaos de zahar, avand in vedere ca il mananc pentru a inlocui o masa si intentionez sa nu am niciun surplus de calorii.
Emilia fotografiaza
Legend Chef Deserturile, sau gustarile intre mese, sunt in general nelipsite de la noi din casa, caci viata cu 2 copii, cam asa este. Am preferat intotdeauna sa le fac in casa si sa nu le cumpar de-a gata din comert, pentru a avea controlul asupra ingredintelor si a caliatii acestora, pe cat posibil. Galettele sunt un desert usor si rapid de facut, este gustos si sanatos, si ne putem bucura de el de la mic la mare. Tare aromate sunt perele, si, introduse in acest aluat fraged, duc la un desert de-a dreptul excelent. Iti face cu ochiul? Il incerci si tu? Sa-ti detaliez! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ro/ !
Ioana Serea
Master Chef Ati incercat vreodata prajitura Tiramisu? Daca nu, acum e momentul. Daca da, trebuie sa incercati si varianta mea!
Diana
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!