retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Macrou dezosat la cuptor
Iulia
92 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Macrou dezosat la cuptor
Iulia
92 retete postate
Pregatire
30 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Unul dintre cei mai pretiosi pesti este macroul, atat pentru continutul sau bogat in omega 3 cat si pentru raportul calitate/pret, ceea nu este de neglijat. Daca ne facem curaj sa-l si dezosam, putem zice ca l-am dus la un nivel superior.
Macrou dezosat la cuptor
Pregatire
30 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Iulia Bucatar amator
Prezentare
Unul dintre cei mai pretiosi pesti este macroul, atat pentru continutul sau bogat in omega 3 cat si pentru raportul calitate/pret, ceea nu este de neglijat. Daca ne facem curaj sa-l si dezosam, putem zice ca l-am dus la un nivel superior.
Ingrediente
Portii:
- 2 buc peste macrou
- 50 gr ghimbir
- 2 buc usturoi verde
- 1 buc ardei iute
- 1 buc ardei iute
- 2 lingurite coaja de lamaie
- 2 crengute de patrunjel
- 2 crengute de oregano
- 1 lingurita sare
- 2 linguri ulei de masline
- dupa gust frunze de coriandru
- dupa gust piper
- 1peste macrou2 buc
- 2ghimbir50 gr
- 3usturoi verde2 buc
- 4ardei iute1 buc
- 5ardei iute1 buc
- 6coaja de lamaie2 lingurite
- 7patrunjel2 crengute de
- 8oregano2 crengute de
- 9sare1 lingurita
- 10ulei de masline2 linguri
- 11frunze de coriandrudupa gust
- 12piperdupa gust
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
83 leiÎn stoc
În stoc
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
O bunatate! Bogat in proteine si super delicios! Tine cateva zile la frigider. Bun cu paina prajita sau baghete de legume.
Emilia gateste
Legend Chef 
Cauta in camara si transforma conservele cu ton intr-un preparat delicios, tartinabil si perfect pentru micul dejun. Bonus, este slab in calorii si bogat in proteine. Cat este de bun? Maxim!
Emilia gateste
Legend Chef Va invit la o salata buuuna! Atunci cand iti este foame, stii ca ai ceva bun in frigider care merge savurat in orice moment al zilei.
Emilia gateste
Legend Chef 
Aceasta salata cu macrou afumat este un deliciu. Este buna in orice moment al zilei.
Emilia gateste
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!