retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Salata de freekeh cu piept de pui
food therapy
2176 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Salata de freekeh cu piept de pui
food therapy
2176 retete postate
Categorii: Bucatarie internationala , Carne , Gustari & Aperitive , Salate & Dressinguri , Orientala , Libaneza , Arabeasca
Pregatire
15 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Usoara
O mancare cu arome orientale, satioasa si usor de facut. Freekeh, o cereala folosita mult in Orientul Mijlociu, este un grau verde, prajit si zdrobit, bogat in fibre si proteine.
Salata de freekeh cu piept de pui
Categorii: Bucatarie internationala , Carne , Gustari & Aperitive , Salate & Dressinguri , Orientala , Libaneza , Arabeasca
Pregatire
15 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
2 bucatari
Dificultate
Usoara
Categorii: Bucatarie internationala , Carne , Gustari & Aperitive , Salate & Dressinguri , Orientala , Libaneza , Arabeasca
food therapy Legend Chef
Prezentare
O mancare cu arome orientale, satioasa si usor de facut. Freekeh, o cereala folosita mult in Orientul Mijlociu, este un grau verde, prajit si zdrobit, bogat in fibre si proteine.
Ingrediente
Portii:
- 4 buc piept de pui
- 300 gr freekeh
- 2 linguri menta uscata
- 1.5 linguri condiment za'atar
- 1 lingurita fulgi de chilli
- 8 linguri melasa de rodie
- 1 legatura patrunjel
- 5 buc ceapa verde
- 1 buc rodii
- 60 gr rucola
- 2 buc ardei iute
- 1 lingura suc de lamaie
- 2 lingurite zahar brut
- 3 linguri ulei de masline
- 3 lingurite sare
- 0.5 lingurita piper
- 1.5 l apa
- 1piept de pui4 buc
- 2freekeh300 gr
- 3menta uscata2 linguri
- 4condiment za'atar1.5 linguri
- 5fulgi de chilli1 lingurita
- 6melasa de rodie8 linguri
- 7patrunjel1 legatura
- 8ceapa verde5 buc
- 9rodii1 buc
- 10rucola60 gr
- 11ardei iute2 buc
- 12suc de lamaie1 lingura
- 13zahar brut2 lingurite
- 14ulei de masline3 linguri
- 15sare3 lingurite
- 16piper0.5 lingurita
- 17apa1.5 l
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!