Acest smoothie completeaza necesarul proteic in dietele speciale, este foarte usor de facut si are un gust placut. Este bogat in proteine, fibre, vitamine si acizi grasi omega.

Ghimbirul are o textura atoasa, fiind destul de greu de consumat pentru unele persoane, ceaiul de ghimbir neoferindu-ne aceleasi beneficii ca ghimbirul proaspat, de aceea am preparat acest sirop de ghimbir cu doar trei ingrediente, fiind potrivit chiar si pentru copii, cand au rau de masina.

Acest lapte vegetal reprezinta un inlocuitor perfect pentru laptele de origine animala, avand un gust neutru, o textura grozava, contine proteine, glucide si grasimi si face chiar si caimac, putand sa-l folositi dupa plac, aproape in orice reteta datorita continutului de proteine a laptelui de soia. Aceasta reteta o puteti prepara chiar daca nu aveti un aparat special de preparare a laptelui vegetal, veti avea nevoie doar de un blender bun, indispensabil in orice casa.