retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Tofleta- omleta de tofu
MB1111BM
16 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Tofleta- omleta de tofu
MB1111BM
16 retete postate
Pregatire
10 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
O reteta care recreeaza faimoasa "omleta" fara a folosi oua sau alte ingrediente de origine animala. Perfecta pentru post.
Tofleta- omleta de tofu
Pregatire
10 minute
Preparare
30 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
MB1111BM Bucatar amator
Prezentare
O reteta care recreeaza faimoasa "omleta" fara a folosi oua sau alte ingrediente de origine animala. Perfecta pentru post.
Ingrediente
Portii:
Tofleta
- 360 gr Tofu
- 1 buc ceapa
- 1 buc ardei
- 1 legatura marar
- 50 ml ulei de masline
- 3 felii cascaval vegetal
- 6 buc rosii Cherry
- dupa gust sare
- 0.5 legatura patrunjel
- 1Tofu360 gr
- 2ceapa1 buc
- 3ardei1 buc
- 4marar1 legatura
- 5ulei de masline50 ml
- 6cascaval vegetal3 felii
- 7rosii Cherry6 buc
- 8saredupa gust
- 9patrunjel0.5 legatura
Broccoli
- 300 gr broccoli
- 3 linguri ulei de masline
- 1broccoli300 gr
- 2ulei de masline3 linguri
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Nota
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Burgeri vegani, deliciosi si consistenti. pentru mine, care mananc carne de maxim 3 ori pe saptamana, sunt o varianta ideala de rasfat.
HelloFresh
Chef 
Supa mea preferata, picanta, cu aroma de miso si proteina de la tofu si ou.
Oanah
Legend Chef Preparat insiprat din bucataria mexicana cu bucati crocante de tofu, salata de varza si sos verde, cremos, din seminte de dovleac si ardei, servite intr-o tortilla rumena.
food therapy
Legend Chef Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef Un aperitiv minunat, preparat proaspat, dar merge foarte bine si pus la borcan pentru iarna.
Maria Udrea
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!