Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Bilute energizante
My Wonderflow
42 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Bilute energizante
My Wonderflow
42 retete postate
Timp pregatire
10 minute
Timp preparare
15 minute
Favorita de
5 bucatari
Dificultate
Usoara
Am vrut ca aceasta gustare sa fie nu doar sanatoasa, dar sa contina si ingrediente usor de gasit in magazin, combinatia lor in materie de gust sa fie nemaipomenita si surprinzatoare si nu in ultimul rand sa imi dea o energie, un avant de care am nevoie de multe ori inaintea unui efort fizic.
Bilute energizante
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustarePregatire
10 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
5 bucatari
Dificultate
Usoara
Prezentare
Am vrut ca aceasta gustare sa fie nu doar sanatoasa, dar sa contina si ingrediente usor de gasit in magazin, combinatia lor in materie de gust sa fie nemaipomenita si surprinzatoare si nu in ultimul rand sa imi dea o energie, un avant de care am nevoie de multe ori inaintea unui efort fizic.
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustareIngrediente
Portii:
- 200 gr curmale
- 3 linguri unt de alune
- 80 ml apa
- 25 gr proteine
- 1 lingura miere
- 1 lingura pasta tahini
- 20 gr nuca de cocos
- 2 linguri goji uscate
- 2 linguri merisoare deshidratate
- varf de cutit sare
- 1curmale200 gr
- 2unt de alune3 linguri
- 3apa80 ml
- 4proteine25 gr
- 5miere1 lingura
- 6pasta tahini1 lingura
- 7nuca de cocos20 gr
- 8goji uscate2 linguri
- 9merisoare deshidratate2 linguri
- 10sarevarf de cutit
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Gateste reteta, posteaza poza cu preparatul final si primesti 300 puncte Kitchenshop
produse recomandate
Recenzii (14)
14 recenzii
Toate
Utile
Gatite
Dulciuri cu Georgiana (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | 
Chef | acum un an
Dulciuri cu Georgiana
Chef | acum un an Delicioase!
0 
0 comentarii 
Pucca (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | Mini Chef | acum un an
Pucca
Mini Chef | acum un an Energieeee
I want some 🤤
0 0 comentarii 
Gabrielable (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | 
Bucatar pasionat | acum un an
Gabrielable
Bucatar pasionat | acum un an Preferatele mele!
0 0 comentarii 
Trif Salomeea (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | Mini Chef | acum un an
Trif Salomeea
Mini Chef | acum un an Yum!
0 0 comentarii 
Elena (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | 
Legend Chef | acum un an
Elena
Legend Chef | acum un an Imi place
0 0 comentarii 
Sweets & Others (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | Chef | acum un an
Sweets & Others
Chef | acum un an energie pura
0 0 comentarii 
Ruxandra Ratiu (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | 
Bucatar amator | acum un an
Ruxandra Ratiu
Bucatar amator | acum un an Super tare
Cat de yummy
0 0 comentarii 
Emilia fotografiaza (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | Legend Chef | acum un an
Emilia fotografiaza
Legend Chef | acum un an Sanatos si gustos!
0 0 comentarii 
Andra (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | 
Master Chef | acum un an
Andra
Master Chef | acum un an Neaparat de incercat!
0 0 comentarii 
Ancutsa (*)(*)(*)(*)(*) (*)(*)(*)(*)(*) | Legend Chef | acum un an
Ancutsa
Legend Chef | acum un an Tare bune! Si ce haioase sunt biletelele :)
0 0 comentarii Intrebarile si raspunsurile bucatariilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspuns de la bucatari.
retete recomandate
Acesta este un desert foarte sanatos si plin de fibre. Copiii mei adora aceste musli pops.
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare
20m 
13 
Cri's Kitchen Chef
Zicea cineva ca meiul nu e doar pentru pasari, si bine zicea, meiul fiind o alternativa ex ...
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare 30m 1 
Oana Ramona Mini Chef
Este o reteta fara oua, lapte se vaca ...gluten. Foarte sanatoasa si cu putini carbohidrat
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare 25m 0 
Ralu Demsa Bucatar pasionat
Daca va fascineaza deserturile raw vegane si nu stiti de unde sa incepeti, puteti sa o fac ...
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare 50m 1 
Diana Mini Chef
Sucul natural de fructe l-am preparat cu ajutorul storcatorului special de fructe. A rezul ...
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare 20m 0 
Emilia fotografiaza Legend Chef
Un dulce usor de preparat, gustos si sanatos.
august 2022
| Lu | Ma | Mi | Jo | Vi | Sâ | Du |
|---|---|---|---|---|---|---|
Momentul zilei
mic dejunpranzcinagustare 30m 0 
food therapy Legend Chef
Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Da-i o nota si scrie o recenzie!
Ai gatit reteta? Da-i o nota si scrie o recenzie!