retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Salata de vinete cu naut si rosii
Oana Ramona
93 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Salata de vinete cu naut si rosii
Oana Ramona
93 retete postate
Categorii: Bucatarie internationala , Diete speciale , Salate & Dressinguri , Vegetariana , Orientala , Fara gluten
Pregatire
5 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
O optiune delicioasa cu aport de proteine vegetale, perfecta pentru vegetarieni sau pentru cei care cauta alternative pentru a reduce consumul de carne.
Salata de vinete cu naut si rosii
Categorii: Bucatarie internationala , Diete speciale , Salate & Dressinguri , Vegetariana , Orientala , Fara gluten
Pregatire
5 minute
Preparare
40 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Categorii: Bucatarie internationala , Diete speciale , Salate & Dressinguri , Vegetariana , Orientala , Fara gluten
Oana Ramona Mini Chef
Prezentare
O optiune delicioasa cu aport de proteine vegetale, perfecta pentru vegetarieni sau pentru cei care cauta alternative pentru a reduce consumul de carne.
Ingrediente
Portii:
- 500 gr vinete
- 150 gr naut din conserva
- 150 gr rosii Cherry
- 100 gr iaurt grecesc
- 50 ml ulei de masline
- dupa gust sare
- 10 frunze menta
- 4 crengute de patrunjel
- dupa gust piper
- 0.25 lingurita coaja de lamaie
- 0.5 lingurita chimion
- 1vinete500 gr
- 2naut din conserva150 gr
- 3rosii Cherry150 gr
- 4iaurt grecesc100 gr
- 5ulei de masline50 ml
- 6saredupa gust
- 7menta10 frunze
- 8patrunjel4 crengute de
- 9piperdupa gust
- 10coaja de lamaie0.25 lingurita
- 11chimion0.5 lingurita
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
O reteta de salata nu strica niciodata, iar mai jos va prezinta salata tabbouleh fara bulgur care are gluten. In incercarile mele de a-l inlocui, quinoa a facut cea mai buna treaba.
Diana
Mini Chef 
O reteta delicioasa, cu aport de proteina vegetala, perfecta pentru o dieta echilibrata sau, prin inlocuirea iaurtului cu apa sau maioneza din aquafaba, fiind perfecta inclusiv pentru zilele de post sau un stil de viata vegan.
Oana Ramona
Mini Chef O salata simpla, aromata si care ne asigura aportul necesar de fibre. Poate fi consumata ca atare daca iti doresti o masa echilibrata din spectrul vegan sau cu ou ochi/posat sau o bucata de carne. Si da, nu trebuie sa fii vegetarian/vegan pentru a avea astfel de mese. Sunt delicioase si vin la pachet cu multe beneficii.
Oana Ramona
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!