Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Terci de ovaz cu cocos si unt de arahide

(*)(*)(*)(*)(*) (1)
 chef profile img

Aaaa

463 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Terci de ovaz cu cocos si unt de arahide
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Terci de ovaz cu cocos si unt de arahide

(*)(*)(*)(*)(*) (1)
chef profile img

Aaaa

463 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Categorii:  Deserturi

Pregatire

5 minute

Preparare

5 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Usoara

Terciul de ovaz este un mic dejun la care apelez de fiecare data cand nu am mult timp la dispozitie sa gatesc. Este un mic dejun satios si sanatos care iti furnizeaza toti nutrientii de care ai nevoie. In plus, e foarte versatil si poti face diverse combinatii care nu te vor lasa sa te plictisesti.

Terci de ovaz cu cocos si unt de arahide

(*)(*)(*)(*)(*) ( 1 )
Categorii:  Deserturi

Pregatire

5 minute

Preparare

5 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Usoara

Categorii:  Deserturi
Aaaa
Legend Chef
gatesc.co

Prezentare

Terciul de ovaz este un mic dejun la care apelez de fiecare data cand nu am mult timp la dispozitie sa gatesc. Este un mic dejun satios si sanatos care iti furnizeaza toti nutrientii de care ai nevoie. In plus, e foarte versatil si poti face diverse combinatii care nu te vor lasa sa te plictisesti.

Ingrediente

Portii:
  • 30 gr fulgi de ovaz
  • 5 gr seminte de chia
  • 5 gr seminte de in
  • 20 gr fulgi de nuca de cocos
  • 60 ml bautura de cocos
  • 1 lingurita esenta de cocos
  • 150 ml apa
  • 15 gr unt de alune
  • 40 gr ciocolata
  • 1fulgi de ovaz
    30 gr
  • 2seminte de chia
    5 gr
  • 3seminte de in
    5 gr
  • 4fulgi de nuca de cocos
    20 gr
  • 5bautura de cocos
    60 ml
  • 6esenta de cocos
    1 lingurita
  • 7apa
    150 ml
  • 8unt de alune
    15 gr
  • 9ciocolata
    40 gr

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Recenzii (1)

5.00
(*)(*)(*)(*)(*)
1 recenzie
(*)(*)(*)(*)(*) (1)
(*)(*)(*)(*)( ) (0)
(*)(*)(*)( )( ) (0)
(*)(*)( )( )( ) (0)
(*)( )( )( )( ) (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( )( )( )( )( )
Toate
Apreciate
Gatite
gatesc.ro
Ruxandra Ratiu
Bucatar amator
(*)(*)(*)(*)(*)
oct. 20, 08:38
yumm
0
 | 
Raspunde

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.