retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Chec aperitiv fara gluten si lactoza
Diana
124 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Chec aperitiv fara gluten si lactoza
Diana
124 retete postate
Pregatire
15 minute
Preparare
35 minute
Favorita de
5 bucatari
Dificultate
Usoara
Checul aperitiv e o alegere usoara pentru un mic dejun consistent, un pranz rapid sau un pachet care astampara foamea.
Chec aperitiv fara gluten si lactoza
Pregatire
15 minute
Preparare
35 minute
Favorita de
5 bucatari
Dificultate
Usoara
Diana Mini Chef
Prezentare
Checul aperitiv e o alegere usoara pentru un mic dejun consistent, un pranz rapid sau un pachet care astampara foamea.
Ingrediente
Portii:
- 3 buc oua
- 110 gr faina fara gluten
- 3 linguri iaurt de soia
- 1 buc ardei kapia
- 1 buc praz
- 2 buc ceapa verde
- 30 gr masline
- 30 gr sunca de pui
- 30 gr salam
- 50 gr spanac
- 2 linguri susan
- 1oua3 buc
- 2faina fara gluten110 gr
- 3iaurt de soia3 linguri
- 4ardei kapia1 buc
- 5praz1 buc
- 6ceapa verde2 buc
- 7masline30 gr
- 8sunca de pui30 gr
- 9salam30 gr
- 10spanac50 gr
- 11susan2 linguri
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
- Pasul 9terminat
- Pasul 10terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Vara e inca departe, dar aromele fresh ne pot invada casa inca de pe acum.
Diana
Mini Chef 
Extrem de usor de preparat, rapid, simplu. O reala bomba de nutrienti. Sanatos si delicios, potrivit pentru orice ocazie, fie ca aperitiv sau chiar fel principal. Un mod perfect de a introduce mai multe legume si proteine in dieta.
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva usor de facut si bogat nutritiv! Fara gluten, fara lactoza, potrivit pentru orice stil de dieta. Copiii iubesc aceasta mancare! Potrivit pentru orice ocazie, mai ales cand vrei sa impresionezi pe cineva. Spor la gatit!
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva extrem de usor de gatit! O reteta delicioasa, dar si foarte sanatoasa, ce se potriveste pentru orice fel de eveniment cu mese festive sau pentru zile obisnuite. O bomba de nutrienti ce nu contine nici lactoza, nici gluten, este vegetariana si aduce si un aport de proteine si vitamine ridicat.
Julien 👩🍳
Mini Chef Delicioase, vegane, simple, dar si sanatoase! Ceva dulce, fara lactoza si fara gluten. O reteta vegetariana, potrivita inclusiv pentru petreceri sau perioadele de post.
Julien 👩🍳
Mini Chef Uneori e o idee buna sa renuntam la preparate din carne in favoarea celor din legume, sau mai exact leguminoase, cum ar fi fasolea. Pline de nutrienti, satioase si sanatoase, chiftelele acestea cu siguranta merita un loc pe masa voastra.
Diana
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!