Hummusul se poate pregati in multe feluri, insa aceasta reteta imi place, pentru ca in primul rand este foarte gustoasa, dar si pentru culoarea deosebita pe care o capata datorita sfeclei rosii.

Hummus delicios, cu muguri de pin.

Pentru noi, mamele, retete care se fac usor si rapid, eventual fara coacere, fierbere, dar mai ales fara prajeala, sunt ideale! Iar cand mai sunt si sanatoase, si-n acelasi timp si gustoase, deja este castig pe toate planurile! Cred ca va dati seama doar uitandu-va la ingrediente cat de bun este acest humus, dar va rog, nu ma credeti pe cuvant! Incercati-l si lasati-i pe cei mici sa fie judecatorii! Inca un avantaj este ca acest preparat este potrivit atat pentru bebelusii diversificati clasic, dar si cei diversificati BLW. Numai si numai avantaje, asa-i? Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ !

Este o pasta sanatoasa si gustoasa. Se prepara foarte usor si repede daca avem nautul la conserva si ardeiul copt la congelator

Pentru perioadele de post si pentru cei care se bazeaza pe plante, aceste chiftelute asemanatoare cu falafelul sunt perfecte. Se poate spune ca sunt si proteice, datorita faptului ca nu au in compozitie faina.

Gsrbitura perfect, atunci cand vrei sa mai variezi. Eu am servit cu un ciocanel prajit, dar ma puteam lipsi foarte usor de carne, din punctul meu de vedere, e un preparat complet.