retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Tocanita cu soia
Sorina Cristina
26 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Tocanita cu soia
Sorina Cristina
26 retete postate
Categorii: De post
Pregatire
40 minute
Preparare
10 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
O reteta ideala pentru zile de post, foarte sanatoasa si satioasa.
Ingrediente
Portii:
- 200 gr afine rosii
- 500 ml apa
- 30 ml ulei
- 2 buc ceapa
- 100 gr ciuperci
- 100 gr morcovi
- 200 gr rosii din conserva
- 20 gr sare
- 10 gr piper
- 2 catei usturoi
- 20 gr boia dulce
- 50 gr branza mozzarella
- 1afine rosii200 gr
- 2apa500 ml
- 3ulei30 ml
- 4ceapa2 buc
- 5ciuperci100 gr
- 6morcovi100 gr
- 7rosii din conserva200 gr
- 8sare20 gr
- 9piper10 gr
- 10usturoi2 catei
- 11boia dulce20 gr
- 12branza mozzarella50 gr
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Aceasta reteta este una foarte gustoasa, simpla dar si rapida, sper sa va placa si sa o incercati cu drag!
Georgiana
Bucatar amator 
Mi-e greu sa exprim in cuvinte cat de bun este acest fel de mancare. Ideal pentru vegani/vegetarieni sau persoane care tin post, ori care vor sa manance mai sanatos. Nu se simte absolut deloc lipsa carnii. Eu nu am vrut sa fie picant, insa cine vrea picant, caleste un ardei iute, impreuna cu ceapa si usturoiul.
SuperPlate
Master Chef Aceasta "fripturica" vegetala inlocuieste perfect carnea, in zilele de post sau daca pur si simplu vrei sa iei o pauza de la proteina animala.
SuperPlate
Master Chef Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Conopida oparita si apoi gatita la cuptor, intr-un sos condimentat din lapte de cocos si alune caju.
food therapy
Legend Chef O felie de focaccia este alegerea perfecta pentru o zi de vara. Maslinele verzi aduc un plus de savoare si prospetime.
food therapy
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!