Ciorba din sira de porc este o alegere foarte buna pentru masa de pranz, fiind o sursa bogata de proteine si un cocktail de vitamine datorita legumelor pe care le contine: ceapa, morcov, dovlecel, ardei gras, ardei kapia, patrunjel, leustean.

Aceasta este o mancare chinezeasca cu multe legume, foarte aromata si plina de gust.

O reteta delicioasa de supa cu o multime de legume, in stil italienesc.

Salata aperitiv, de post, cu fasole rosie, ardei kapia copt, usturoi si nuci macinate. Plina de proteine vegetale, grasimi sanatoase si gustoasa. O reteta rapida de post.

Stii merdenelele delicioase de la patiseria din colt? Daca ti-as spune ca le poti pregati acasa, fara prea mare dificultate, ci doar cu putina rabdare? Aluatul este unul versatil si il poti folosi la diverse preparate.

Iti poti pregati o delicioasa salata cu gust de vara in orice anotimp, cu ajutorul legumelor congelate. Eu am folosit vinete si ardei kapia copt, puse de mine la congelator in toamna.