retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Tortilla cu faina integrala
Îmi place să gătesc
82 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Tortilla cu faina integrala
Îmi place să gătesc
82 retete postate
Pregatire
10 minute
Preparare
1 ora 10 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Medie
Mai sanatos de atat nu se poate! Aceasta reteta foloseste faina integrala, ceea ce inseamna mai multe fibre, mai multe proteine si mai putine calorii. Sunt perfecte daca vrei sa tii dieta si totusi sa te bucuri de un tacos delicios. Din aceasta reteta rezulta 12 bucati.
Tortilla cu faina integrala
Pregatire
10 minute
Preparare
1 ora 10 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Medie
Îmi place să gătesc Master Chef
Prezentare
Mai sanatos de atat nu se poate! Aceasta reteta foloseste faina integrala, ceea ce inseamna mai multe fibre, mai multe proteine si mai putine calorii. Sunt perfecte daca vrei sa tii dieta si totusi sa te bucuri de un tacos delicios. Din aceasta reteta rezulta 12 bucati.
Ingrediente
Portii:
- 180 gr faina integrala
- 0.5 lingurita praf de copt
- 0.5 lingurita sare
- 50 ml ulei de floarea soarelui
- 115 ml apa
- 1faina integrala180 gr
- 2praf de copt0.5 lingurita
- 3sare0.5 lingurita
- 4ulei de floarea soarelui50 ml
- 5apa115 ml
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
Nota
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
- Pasul 7terminat
- Pasul 8terminat
Nota
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (1)
1 recenzie
Toate
Apreciate
Gatite
MonyCozyMeals
Legend Chef iun. 26, 05:32
Salvata!
Mi-a fost dor de retetele dvs.
0 
Raspunde
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Acesta este un mod inedit de a folosi pretiosul cartof dulce. Se poate prepara compozitia cu o seara inainte si se pot coace briosele dimineata sau exact atunci cand vreti sa le mancati.
Cri's Kitchen
Chef 
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.
Aurora
Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!