retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Lipii proteice fara gluten
MonyCozyMeals
366 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Lipii proteice fara gluten
MonyCozyMeals
366 retete postate
Pregatire
25 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Aceste lipii nu contin deloc faina, se fac cu tarate de Psyllium, deci contin si multe fibre, ceea ce inseamna ca trebuie sa consumati mai multa apa ca de obicei. Au putine calorii si multe proteine, datorita oului si branzei de vaci degresate.
Lipii proteice fara gluten
Pregatire
25 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
MonyCozyMeals Legend Chef
Prezentare
Aceste lipii nu contin deloc faina, se fac cu tarate de Psyllium, deci contin si multe fibre, ceea ce inseamna ca trebuie sa consumati mai multa apa ca de obicei. Au putine calorii si multe proteine, datorita oului si branzei de vaci degresate.
Ingrediente
Portii:
- 1 buc oua
- 100 gr branza de vaci
- 1 lingura tarate de psyllium
- varf de cutit sare
- 0.5 lingurita praf de copt
- 0.5 lingurita usturoi granulat
- dupa gust mix de susan
- 1oua1 buc
- 2branza de vaci100 gr
- 3tarate de psyllium1 lingura
- 4sarevarf de cutit
- 5praf de copt0.5 lingurita
- 6usturoi granulat0.5 lingurita
- 7mix de susandupa gust
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Extrem de usor de preparat, rapid, simplu. O reala bomba de nutrienti. Sanatos si delicios, potrivit pentru orice ocazie, fie ca aperitiv sau chiar fel principal. Un mod perfect de a introduce mai multe legume si proteine in dieta.
Julien 👩🍳
Mini Chef 
Delicios! Simplu! Nutritiv! Bogat in proteine, fibre si vitamine!
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva usor de facut si bogat nutritiv! Fara gluten, fara lactoza, potrivit pentru orice stil de dieta. Copiii iubesc aceasta mancare! Potrivit pentru orice ocazie, mai ales cand vrei sa impresionezi pe cineva. Spor la gatit!
Julien 👩🍳
Mini Chef Ceva extrem de usor de gatit! O reteta delicioasa, dar si foarte sanatoasa, ce se potriveste pentru orice fel de eveniment cu mese festive sau pentru zile obisnuite. O bomba de nutrienti ce nu contine nici lactoza, nici gluten, este vegetariana si aduce si un aport de proteine si vitamine ridicat.
Julien 👩🍳
Mini Chef Aceasta este o reteta de vafe belgiene fara gluten, foarte delicioasa si usor de facut.
Cri's Kitchen
Chef Delicioase, vegane, simple, dar si sanatoase! Ceva dulce, fara lactoza si fara gluten. O reteta vegetariana, potrivita inclusiv pentru petreceri sau perioadele de post.
Julien 👩🍳
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!