Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Salata proteica cu fasole si tofu

( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ (0)
 chef profile img

MonyCozyMeals

402 retete postate

gatesc.co
Legend Chef
Salata proteica cu fasole si tofu
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Salata proteica cu fasole si tofu

( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ (0)
chef profile img

MonyCozyMeals

402 retete postate

gatesc.co
Legend Chef

Pregatire

10 minute

Preparare

10 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Usoara

Mi-am adus aminte ca mancam genul acesta de salata la un fast-food libanez, iar acum nu se mai gaseste, dar m-a lovit o pofta de nedescris, asa ca am incercat sa o reproduc cat am putut.

Salata proteica cu fasole si tofu

( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( 0 )

Pregatire

10 minute

Preparare

10 minute

Favorita de

0 bucatari

Dificultate

Usoara

Prezentare

Mi-am adus aminte ca mancam genul acesta de salata la un fast-food libanez, iar acum nu se mai gaseste, dar m-a lovit o pofta de nedescris, asa ca am incercat sa o reproduc cat am putut.

Ingrediente

Portii:
  • 400 gr fasole din conserva
  • 0.5 buc sfecla rosie
  • 2 buc ceapa verde
  • 1 buc ceapa rosie
  • 100 gr Tofu
  • 0.5 buc ardei gras
  • 0.5 legatura patrunjel
  • dupa gust sare
  • dupa gust zeama de lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1fasole din conserva
    400 gr
  • 2sfecla rosie
    0.5 buc
  • 3ceapa verde
    2 buc
  • 4ceapa rosie
    1 buc
  • 5Tofu
    100 gr
  • 6ardei gras
    0.5 buc
  • 7patrunjel
    0.5 legatura
  • 8sare
    dupa gust
  • 9zeama de lamaie
    dupa gust
  • 10ulei de masline
    2 linguri

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.

Mod de preparare

  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

  • Pasul 4
    terminat

  • Pasul 5
    terminat

Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta

Razatoare parmezan, inox - Kitchen Craft
185 leiÎn stoc
Razatoare multifunctionala, inox - Westmark
48 leiÎn stoc
Storcator lamai/lime, aluminiu - Westmark
68 leiÎn stoc
Storcator citrice, 60W - Camry
120 leiÎn stoc

Recenzii (0)

0.00
( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★
0 recenzii
(*) ★ (*) ★ (*) ★ (*) ★ (*) ★ (0)
(*) ★ (*) ★ (*) ★ (*) ★ ( ) ★ (0)
(*) ★ (*) ★ (*) ★ ( ) ★ ( ) ★ (0)
(*) ★ (*) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ (0)
(*) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ (0)

Ai gătit rețeta?

Vrem sa aflam parerea ta!

Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!
( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★ ( ) ★

Intrebarile si raspunsurile bucatarilor

Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.