Va prezint o reteta de omleta in stil olandez, o reteta ce va inviora traditionalul mic dejun cu clasica omleta. Sper sa va placa si va garantez ca este la fel de buna precum arata!

Cand ai o reteta buna, da’ buna rau de tot, cum este cazul acestei tarte cu spanac, te gandesti cum poti sa o replici, sa o diversifici, ca sa te bucuri de mai multe variante ale ei! Si cum salata de ton cu porumb dulce este de mare succes, mai ales pe perioada verii (dar nu numai), am zis sa fac o combinatie intre cele doua. Si bine am facut! A iesit un super preparat, care a disparut din farfurie cat ai clipi! Sa las vorbaria, zic, si sa-ti detaliez! Pentru mai multe retete simple, usoare, rapide, dar si gustoase si sanatoase, urmareste-ma pe blog https://ioanaserea.com/ro/ !

Un preparat vegan absolut delicios! Sanatos, nu mai zic! Proteine, vitamine, lipie integrala si grasimi sanatoase din avocado. Daca vreti varianta 100% sanatoasa, puteti coace conopida la cuptor, mie nu imi place, fiindca iese prea seaca. La airfry-er nu am incercat, dar cred ca ar fi foarte buna si asa.

O rulada simpla si gustoasa!

Vol-au-vents, versiune modernizata.

Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.