retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Buddha bowl
Emilia fotografiaza
833 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Buddha bowl
Emilia fotografiaza
833 retete postate
Categorii: Bucatarie internationala , Gustari & Aperitive
Pregatire
15 minute
Preparare
1 ora
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
Un bol plin de bunatati de post. Cine ar refuza asa ceva?! Buddha bowl este un bol din care se revarsa alimente colorate, gustoase si, in special, sanatoase. Felul de mancare are la baza o cereala; de exemplu, orez, quinoa sau bulgur, cu o selectie de legume sau alte ingrediente vegetariene sau vegane.
Buddha bowl
Categorii: Bucatarie internationala , Gustari & Aperitive
Pregatire
15 minute
Preparare
1 ora
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Medie
Categorii: Bucatarie internationala , Gustari & Aperitive
Emilia fotografiaza Legend Chef
Prezentare
Un bol plin de bunatati de post. Cine ar refuza asa ceva?! Buddha bowl este un bol din care se revarsa alimente colorate, gustoase si, in special, sanatoase. Felul de mancare are la baza o cereala; de exemplu, orez, quinoa sau bulgur, cu o selectie de legume sau alte ingrediente vegetariene sau vegane.
Ingrediente
Portii:
Quinoa
- 3 linguri quinoa alba
- dupa gust sare
- 9 linguri apa
- 1quinoa alba3 linguri
- 2saredupa gust
- 3apa9 linguri
Salata
- 15 gr rucola
- 15 gr mix de salata
- dupa gust sare
- dupa gust ulei de masline
- dupa gust otet
- 1rucola15 gr
- 2mix de salata15 gr
- 3saredupa gust
- 4ulei de maslinedupa gust
- 5otetdupa gust
Hummusul
- 6 buc rosii uscate din conserva
- 250 gr naut
- 5 linguri susan alb
- 6 catei usturoi
- 3 linguri ulei de masline
- dupa gust sare
- 1 lingurita seminte de pin
- 1rosii uscate din conserva6 buc
- 2naut250 gr
- 3susan alb5 linguri
- 4usturoi6 catei
- 5ulei de masline3 linguri
- 6saredupa gust
- 7seminte de pin1 lingurita
Dovlecelul
- dupa gust sare
- 80 gr dovlecei
- dupa gust piper
- 2 lingurite ulei de masline
- 1saredupa gust
- 2dovlecei80 gr
- 3piperdupa gust
- 4ulei de masline2 lingurite
Sfecla rosie
- 1 buc sfecla rosie
- 1sfecla rosie1 buc
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Salata de legume cu quinoa alba si branza este plina de savoare si culoare. Cu o branza de capra, sarata si onctuoasa, cu rucola, cu ceapa verde cu bulb rosu si multe legume colorate, imbratisate de quinoa alba, nu a putut fi decat foarte gustoasa.
Maria Udrea
Legend Chef 
Perfecta, mai ales in perioadele de post, aceasta Reteta de Salata tabbouleh cu quinoa alba, pentru ca este si gustoasa si plina de vitamine, dar si foarte satioasa. Poate tine loc de orice masa!
Maria Udrea
Legend Chef Un pranz delicios si perfect pentru a va suprinde familia sau invitatii. Este o mancare sanatoasa, plina de nutrienti, dar si gustoasa. Va invit sa o incercati si nu veti regreta.
MurarasuAndreea
Bucatar pasionat Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Iata o alta varianta in care puteti manca sardinele. Nu stiu cat v-a convins reteta mea sau imaginile, insa pot sa va spun sincer ca bruschetele acestea sunt absolut delicioase! Sunt atata de simplu de preparat si transforma o banala conserva intr-un rasfat matinal.
Emilia fotografiaza
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!