retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Omleta cu fulgi de ovaz, zucchini si branza de capra, cu dressing de iaurt grecesc
Good Food
437 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Omleta cu fulgi de ovaz, zucchini si branza de capra, cu dressing de iaurt grecesc
Good Food
437 retete postate
Categorii: Gustari & Aperitive
Pregatire
10 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Un mic dejun satios, gustos si sanatos.
Omleta cu fulgi de ovaz, zucchini si branza de capra, cu dressing de iaurt grecesc
Categorii: Gustari & Aperitive
Pregatire
10 minute
Preparare
15 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
Categorii: Gustari & Aperitive
Good Food Master Chef
Prezentare
Un mic dejun satios, gustos si sanatos.
Ingrediente
Portii:
- 2 buc oua
- 0.5 buc ceapa
- 0.5 buc zucchini
- 2 linguri fulgi de ovaz
- 2 linguri lapte
- 50 gr branza de capra
- 3 linguri iaurt grecesc
- 5 frunze menta
- 2 frunze ceapa verde
- 5 frunze marar
- dupa gust sare
- dupa gust piper
- 3 linguri ulei de masline
- 1oua2 buc
- 2ceapa0.5 buc
- 3zucchini0.5 buc
- 4fulgi de ovaz2 linguri
- 5lapte2 linguri
- 6branza de capra50 gr
- 7iaurt grecesc3 linguri
- 8menta5 frunze
- 9ceapa verde2 frunze
- 10marar5 frunze
- 11saredupa gust
- 12piperdupa gust
- 13ulei de masline3 linguri
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Pentru gatirea acestei retete, de complexitate redusa, nu se acorda puncte KitchenShop. Multumim pentru intelegere.
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Extrem de usor de preparat, rapid, simplu. O reala bomba de nutrienti. Sanatos si delicios, potrivit pentru orice ocazie, fie ca aperitiv sau chiar fel principal. Un mod perfect de a introduce mai multe legume si proteine in dieta.
Julien 👩🍳
Mini Chef 
Acesta este un mod diferit de a prepara dovlecelul. Exteriorul este crocant, iar interiorul este cremos si sunt foarte usor de facut. Este absolut delicios rezultatul.
Cri's Kitchen
Chef Un preparat delicios cu chiftele din zucchini si naut, rumenite in ulei si gatite in sos de rosii aromat cu mirodenii. Se poate servi simplu, cu iaurt sau impreuna cu o garnitura de orez sau cus-cus.
food therapy
Legend Chef 
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!