retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Icre false de chia
MurarasuAndreea
57 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Icre false de chia
MurarasuAndreea
57 retete postate
Pregatire
40 minute
Preparare
10 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
O varianta foarte buna de icre pentru vegetarieni. Foarte usor de preparat, sunt satioase si sanatoase.
Icre false de chia
Pregatire
40 minute
Preparare
10 minute
Favorita de
0 bucatari
Dificultate
Usoara
MurarasuAndreea Bucatar pasionat
Prezentare
O varianta foarte buna de icre pentru vegetarieni. Foarte usor de preparat, sunt satioase si sanatoase.
Ingrediente
Portii:
- 5 linguri seminte de chia
- 5 linguri seminte de floarea soarelui
- 200 ml lapte de soia
- 3 linguri maioneza vegetala
- 1 lingura ulei de in
- 1 dupa gust sare
- 50 ml suc de lamaie
- 1 buc ceapa
- 1seminte de chia5 linguri
- 2seminte de floarea soarelui5 linguri
- 3lapte de soia200 ml
- 4maioneza vegetala3 linguri
- 5ulei de in1 lingura
- 6sare1 dupa gust
- 7suc de lamaie50 ml
- 8ceapa1 buc
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
Boabe de naut picante si crocante. Pot fi adaugate la supe, salate sau pot fi consumate ca atare.
food therapy
Legend Chef 
Este o reteta vegana si foarte sanatoasa. Se poate manca ca fel de baza sau ca garnitura.
Janinasi
Master Chef Un aperitiv minunat, preparat proaspat, dar merge foarte bine si pus la borcan pentru iarna.
Maria Udrea
Legend Chef De obicei aruncam coaja castravetelui,dar in stratul exterior al legumei sunt concentratii importante de vitamine, minerale si fibre alimentare, asa ca am descoperit o posibilitate de a integra coaja in alimentatie fara sa-i simt gustul putin amarui.
Aurora
Chef Extrem de usor de preparat, rapid, simplu. O reala bomba de nutrienti. Sanatos si delicios, potrivit pentru orice ocazie, fie ca aperitiv sau chiar fel principal. Un mod perfect de a introduce mai multe legume si proteine in dieta.
Julien 👩🍳
Mini Chef Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!