Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

(5)
chef profile img

Sidy

458 retete postate

gatesc.co
Chef
Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

(5)
chef profile img

Sidy

458 retete postate

gatesc.co
Chef
Categorii:  Supe & Ciorbe

Timp pregatire

15 minute

Timp preparare

1 ora 10 minute

Favorita de

4 bucatari

Dificultate

Medie

Frageda, slaba si plina de substante nutritive, carnea de strut este perfecta pentru cei care doresc o alternativa sanatoasa si saraca in grasimi pentru carnea de vita. Cu o medie de 30 gr de proteine/portie si mai putin de 3 gr de grasimi, carnea de strut are o aroma bogata, similara cu cea a carnii de vanat. Cu un continut scazut de colesterol, sodiu si grasimi, carnea de strut este foarte populara in randurile celor care isi doresc o carne aromata, cu aport ridicat de proteine, care este in acelasi timp si sanatoasa. Aceasta supa cu carne de strut cu siguranta va cuceri familia, fiind una delicioasa, aromata, deosebita, atat ca mod de preparare, de servire, cat si ca aspect si gust.

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

( 5 )
septembrie 2021
LuMaMiJoViDu
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Momentul zilei

mic dejunpranzcinagustare
Categorii:  Supe & Ciorbe

Pregatire

15 minute

Preparare

1 ora 10 minute

Favorita de

4 bucatari

Dificultate

Medie

Categorii:  Supe & Ciorbe
Sidy
Chef
gatesc.co

Prezentare

Frageda, slaba si plina de substante nutritive, carnea de strut este perfecta pentru cei care doresc o alternativa sanatoasa si saraca in grasimi pentru carnea de vita. Cu o medie de 30 gr de proteine/portie si mai putin de 3 gr de grasimi, carnea de strut are o aroma bogata, similara cu cea a carnii de vanat. Cu un continut scazut de colesterol, sodiu si grasimi, carnea de strut este foarte populara in randurile celor care isi doresc o carne aromata, cu aport ridicat de proteine, care este in acelasi timp si sanatoasa. Aceasta supa cu carne de strut cu siguranta va cuceri familia, fiind una delicioasa, aromata, deosebita, atat ca mod de preparare, de servire, cat si ca aspect si gust.
septembrie 2021
LuMaMiJoViDu
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Momentul zilei

mic dejunpranzcinagustare

Ingrediente

Portii:
  • 400 gr carne de strut
  • 3 buc morcovi
  • 1 buc radacina de patrunjel
  • 1 buc telina
  • 1 buc ceapa
  • 300 gr varza de Bruxelles
  • 250 gr ciuperci
  • 400 ml lapte de cocos
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 varf de cutit sare
  • 1 varf de cutit piper
  • 3 linguri ulei
  • 3 l apa
  • 1carne de strut
    400 gr
  • 2morcovi
    3 buc
  • 3radacina de patrunjel
    1 buc
  • 4telina
    1 buc
  • 5ceapa
    1 buc
  • 6varza de Bruxelles
    300 gr
  • 7ciuperci
    250 gr
  • 8lapte de cocos
    400 ml
  • 9patrunjel
    1 legatura
  • 10sare
    1 varf de cutit
  • 11piper
    1 varf de cutit
  • 12ulei
    3 linguri
  • 13apa
    3 l

Mod de preparare

slideshow
  • Pasul 1
    terminat

  • Pasul 2
    terminat

  • Pasul 3
    terminat

Nota

produse recomandate

Recenzii (5)

5.00
5 recenzii
(5)
(0)
(0)
(0)
(0)

Ai gătit rețeta?

Da-i o nota si scrie o recenzie!

Ai gatit reteta? Da-i o nota si scrie o recenzie!
Toate
Utile
Ultimele
Pozitive
Negative
MonicaG
MonicaG
 | gatesc.co Chef  |  acum un an

Wow,nu stiu ce gust are strutul!

0
1 comentarii
Dantes
Dantes
 | gatesc.co Mini Chef  |  acum 2 ani

Interesanta

O reteta foarte interesanta,trebuie incercata.
0
1 comentarii
Lubita
Lubita
 | gatesc.co Chef  |  acum 2 ani

Supa de strut cu varza de Bruxelles, ciuperci si lapte de cocos

Nu am mancat niciodata carne de strut, nici macar nu am vazut asa ceva, dar supa daca-i gatita cu lapte de cocos, imi imaginez gustul, pentru ca sunt mare fan si nu poate fi altfel decat super!!
0
0 comentarii
nico15
nico15
 | gatesc.co Bucatar pasionat  |  acum 2 ani

Minunata

Recomandata la dietele de slabit
0
0 comentarii
PanaCris
PanaCris
 | gatesc.co Bucatar pasionat  |  acum 2 ani

Interesant!

Delicioasa si de probat! :-*
0
0 comentarii